上次分享運動前會補充船井生醫burner極纖錠黑金版後，有人詢問，要是「不愛運動或沒時間運動」，要怎麼做可以提高生理機能呢？ 連結：https://funcare.net/Ds5vh 大家都知道身體要維持一定的生理機能，要在「吃跟動」之間平衡，也就是「消耗熱量跟攝取熱量」之間達成平衡，才能好好維持，若沒有辦法好好運動，那在飲食上就需要特別加強，這時候，控制熱量與吃進對的食物就是我們需要注意的事！ […]…
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30 5 月, 2022
【不想運動又想提升生理機能怎麼辦？】營養師教你計算熱量，用飲食搭配保健食品調節生理機能！
