最近在工作和生活上很繁忙，要處理的事情很多，又剛好都擠在一起，壓力指數上揚，當然就影響了睡眠品質，而壓力大跟睡眠品質差的時候會影響代謝、消化吸收，除了重新調整步調，注意飲食和作息，我也會在關鍵時刻趕快急救調理生理機能，適度補充健康食品給予身體活力，才能維持良好狀態！

開箱船井生醫

先前就有使用過船井生醫的一些產品，對他們家的產品有不錯的印象，一直也很好奇這款夜孅酵素，於是來跟大家開箱分享！

會有興趣是因為這款產品榮獲「100%Ａ.A. Clean Label 100%無添加驗證最高殊榮」及「2項輕盈管理專利」，常常會跟大家分享產品盡可能天然無添加，至少吃沒有效但要吃得安全！另外是「包裝和容量」，一小包非常方便，可以直接飲用，還是全素的喔！注重食材來源的我當然想試試。

最後瞄了一下成份，與睡眠品質和提升代謝有關，重視睡眠的Sabrina就來開箱囉！到底是有什麼成份呢？

夜孅酵素特色及2項輕盈管理專利認證

1.使消化道順暢

天然蔬果濃縮發酵液製成，含131種蔬果以多種獨家益菌發酵，有利幫助改變細菌叢生態，能幫助排便順暢

2.促進代謝力

含有專利日本黑豆種皮多酚，是使用丹波黑豆的品種，種植時間比一般黑豆多4倍，收成卻只有2成，相當珍貴！另外，要產生1公斤專利黑豆種皮多酚需要14公斤黑豆萃取，與蘋果和紅酒比較，專利黑豆種皮促進代謝的能力高於6倍，能大大提升代謝力

3.幫助消化

DigeZyme綜合消化酵素，結合了澱粉酶、纖維酶、乳糖酶、脂肪酶、蛋白酶，能幫助消化

4.幫助入睡

–日本高品質GABA，由日本最大生產商以專業技術淬湅濃度高達20%以上的珍貴GABA，實驗證實具有情緒舒緩、幫助入睡效果。睡得好很重要，可以提升代謝力。

–東方睡果酸棗仁，含有鉀、鈉、鐵、硒等多種微量元素，維生素C濃度是柑橘的20-30倍，人體利用率高，實驗證實能延長深睡時間

5.維持消化道機能

添加專利玉米來源可溶性纖維增加飽足感，提供消化道益菌的食物來源，建立良好的消化機能

6.擁有2項輕盈管理專利認證

Sabrina的體驗心得

Sabrina都安排在晚餐後食用，除了晚餐後因活動量比較小，會需要更好的消化力幫助消化之外，因為含有GABA成份，能幫助入睡，所以在接近睡眠時間前的最後一餐食用很合適，喝起來口味酸酸甜甜的，有烏梅的味道，質地是呈現蜜狀，可以直接飲用或是倒入溫水中攪拌，一小包也非常方便，在感受方面，睡眠部分滿有感，做夢的狀況減少或早上起來不記得有沒有做夢，有拉長熟睡時間的感覺，體力上就會覺得更充沛！整個人比較輕盈。

哪些族群特別適合夜孅酵素飲？超推薦上班族、追求輕盈及外食族！

Sabrina過去諮詢的個案中，很多是想追求輕盈但都是處於忙碌、壓力大又經常需要外食、應酬的人，幾乎每一個都會跟我提到睡眠品質的問題，在這樣緊繃又睡不好、壓力攀升的狀態，要提升代謝力很有難度，當然基本的功課還是不外乎調整飲食並提供一些方式讓個案調節壓力，但很多時候很難做到，或是當下狀況極差，適度加上健康食品的輔助，也許可以讓成效更好，所以非常建議想促進代謝、維持消化道機能的族群食用，讓自己好好睡覺、調整消化道機能，相信代謝力和體力就會有明顯的差異！